夏天是減肥的好時機(jī)，因為沒有食欲吃，我不想吃掉我的肉。但夏天沒有胃口。它很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，所以在夏天，人們會阻止夏天出汗和失去食欲的父母， 低物理弱點和中暑。

　　夏天吃豆贏得肉，豆類的高營養(yǎng)價值，豆類富含高蛋白質(zhì)， 高鈣， 高纖維， 高礦物質(zhì)， 等等。營養(yǎng)豆類，非常適合夏季消費，夏季豆子只是成熟，這只是桌子上的味道鮮美。

　　豆類有很多類型， 如黑豆， 綠豆， 大豆， 綠豆， 豌豆， 扁豆， 四個季節(jié)， 大豆， 等等。夏天在夏天，習(xí)俗是吃米豆。實際上， 夏天在這里。我們經(jīng)常買米豆，用小吃煮頭發(fā)，營養(yǎng)和美味。

　　煮米豆可用作小吃，它也可以用作葡萄酒，每夏天都來了，五味煮米飯，這是一個非常受歡迎的自制小吃，非常受歡迎的家。那么水煮發(fā)豆怎么樣？許多人做煮的青豆不味道，因為這一步，讓我們教你正確的練習(xí)。郵件豆是美味的，讓我們一起看?

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　　[五芳水煮豆]

　　原料：

　　2磅的米豆， 3個干辣椒， 1桂香， 2味， 2個八角形， 3湯匙鹽， 1勺味精， 1勺食用油。

　　實踐：

　　第一步，首先清潔豆子，用剪刀切斷豆子的頭部。這將在煮沸時得到味道。很多人都少，直接烹飪，所以沒有味道。

　　在第二步，處理馬鈴薯鍋，格蘭肯， 香味， 八角茴香和干辣椒，然后加鹽， 谷氨酸鈉和食用油。鹽有點多，除此以外， 沒有味道。添加一些食品以保持綠色的綠色。

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　　第三步，然后加入適量的水，火煮沸，蛋糕一小火20分鐘，然后關(guān)掉火，暫時一會兒，它很好，直到它很酷。

　　尖端：

　　1， 鼓豆將煮熟到鋸的豆子上會用完，煮熟太熟悉了。

　　2， 讓它得到不煮的方式，通過浸泡，讓它味道，所以煮火，待更多一段時間，會得到一個味道。

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